痛经不能吃什么_0

忌食刺激性食品。痛经病人是由于湿热积聚而至，而辛辣温热食品会加重盆腔充血、炎症，和造成子宫过度收缩致使痛经症状加重的，因此痛经病人少吃或不吃辣椒、胡椒，和烟、烈性酒等刺激性食品。

忌食生冷寒凉食品。寒凉生冷食品会造成出现血为寒凝，造成血行受阻出现痛经，痛经病人若是吃生冷寒凉食品会加重痛经症状的，像是各类冷饮、冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜，和螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，同时柿子、西瓜、黄瓜、荸荠等都是不能吃的，多吃会加重女性痛经症状的。

忌食酸涩食品。酸性食品味酸性寒，作用具有固涩收敛、血管收缩、血液涩滞的作用，极大的不利于经血畅行、排出，因此女性痛经忌吃酸涩食品。酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜，和杨梅、草莓、石榴、青梅、杨桃、樱桃等水果。

痛经女性慎吃乳酪。痛经的女性不要吃乳酪类，牛奶、起司、酵母乳等乳酪、高脂肪的食品，吃了以后均会破坏人体对镁吸收，而人体消化会消耗大量矿物资，从而引发和加重痛经症状，因此女性痛经的时候不要吃乳酪。

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