怎么样预防阴道炎的发生

　　患过阴道炎的女性都知道，该病会给自己带来多大的痛苦。阴道炎会导致女性出现瘙痒的症状，所以患者可能因此无法专心的工作或者学习，阴道炎还会造成许多危害，所以大家要积极的预防。那么，怎么样预防阴道炎的发生呢？

　　1、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

　　2、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的比较好用清水，而不是各式各样的洗液。

　　3、选择一款好的护理液。

　　4、不要在非经期使用卫生护垫。避免外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境中。这样很容易滋生细菌，引起阴道炎。

　　5、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。平时要有健康平衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运动。饮食要适量，避免食用太多甜食！这样容易引起霉菌性阴道炎。

　　6、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　7、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

　　8、方便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

　　9、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

　　只要各位女性朋友做好以上介绍的几点预防措施就可以有效的避免自己患上阴道炎，总之，在平时一定要注意做好自己的个人卫生，不要让阴道炎有可乘之机。当患上了阴道炎后，要尽早去正规的医院接受治疗。