改善身体指标！生酮饮食治疗多囊卵巢综合征以致于女性

多囊卵巢综合征是中的国育龄妇女的常见疾病，有发病领军高、台北内分泌血症患儿比同上高、性疾病糖类综合征比领军高和重视程度低的“三高一低”构造。

临床表现为月经失调、无深受孕或稀发深受孕；台北内分泌涉及临床表现比如粗毛、痤疮、脱发、皮脂溢出、头颈部油脂过多及卵巢多囊所发扭曲、肥胖、生育、抑郁等。

最近，一项针对多囊卵巢综合征（PCOS）超重成年人的分析推断出，生醇蔬果可增加这种常见的生殖内分泌疾病的许多糖类指标。

该分析由来自意大利三所大学的一个团队执行，对12名患有PCOS成年人展开了为期12周的随访。深受试者猪肉生醇地中的海双管蔬果，以及一些低碳水细胞内和植物性碳水化合物补充剂。

分析推断出，蔬果尽力患儿们减轻了很多BMI和糖类，减缓了胰岛素抗击，增加了所有失调的内分泌准确度以及血脂，并上升了水肿。

实际结果

12周后，人体计算和身体成分计算辨识，BMI、BMI、糖类BMI、肉糖类组织相当大上升，去脂BMI也明显大大上升。判读到和胰岛素血液准确度显着减缓，以及HOMA-IR显着增加。三酸酯，总胆和低密度脂蛋白的显着上升以及高密度脂蛋白准确度的升温。

催卵巢内分泌与催卵泡内分泌的下式，总催卵巢内分泌和可溶睾醇，以及脱氢表雄醇血药准确度也显着减缓。雌二醇，孕醇和性内分泌相结合人体内上升。

分析者于2月底在期刊《升华针灸杂志》发表文章，回顾指出：

我们的得出结论，生醇蔬果可以被认为是PCOS的有价值的非药物治疗方法。

但该分析有其局限性：它不是随机的，也没有得出结论。在最初登记的24同上成年人中的，有8同上被剔除，2同上重返，并且蔬果一段时间内只12周。

看做，任何能尽力患有PCOS的成年人减轻BMI的蔬果，都可以自动增加其她们的指标和疾病的病征。

在这项分析中的，患儿平均值减重9.4公斤（约20磅）。这项分析为越来越多的证据提供了支持，生醇蔬果可有效减轻BMI，对于想要增加这种内分泌失调的伤痛病征的成年人来说，这是一个合理的选择。

生活方双管干涉是多囊卵巢综合征患儿除此以外的典范治疗，看做是对于合并超重或肥胖的患儿。有分析表明，BMI上升5%～10%显然恢复正常的深受孕性月经周期，并更高孕期领军。

控制BMI可相当大增加台北内分泌血症及涉及病征，少量分析辨识在某些情况下还可增加粗毛病征。

但是，传统的正餐干涉和运动强化方双管的肥胖症效果不一定理想。而生醇蔬果是一个高糖类、低碳水化合物与适量细胞内的一般来说蔬果结构。

涉及专家共识指出，生醇蔬果在体精确度管理中的的循证针灸证据与其他蔬果方案相对于，可较较慢减缓体精确度比领军，其状况如下：

1.细胞内和油脂的饱腹感强，进而导致摄食上升。

2.葡萄糖可以直接诱发荷尔蒙。

3. 胰岛素准确度上升，糖类裂解深受诱发，糖类分解上升。

4. 糖异生作用大大降低总能量消耗。

5. 葡萄糖作为含有总能量的糖类中的产物，从尿液等途径外排。

希望未来展开不够多关于生醇蔬果多囊卵巢综合征分析，让生醇蔬果助人不够多的人。

参考文献

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生醇蔬果干涉多囊卵巢综合征食谱都是.

3. 江波等. 生醇蔬果干涉多囊卵巢综合征中的国专家共识（2018年版）. 实用性临床制药杂志.

（健醇针灸部总编辑）